大切にして欲しい食事と生活のリズム

大切にして欲しい食事と生活のリズム

4月新年度がはじまりました。

栄養バランスの整った食事を十分に摂取することで、脳や筋肉に必要な栄養素が行き届き、学力や体力の向上が期待できます。

そして、登園前にお子様と向き合って、楽しく食事をすることで、お子さんと素敵なスタートが切れますよ。

働くお母さんは、とても忙しいですが『この時間がかけがえのない時間』だと、いつか気付くはず。

 朝食抜きや、ご飯やパンを口にしながら登園することも、出来るだけ控えましょう。

 生活のリズムを作り、睡眠時間を十分に取ることも、幼児の健やかな成長にとってとても大切なことです。

 園の門をくぐる前に、服装(ボタンなど)もチェックしてあげてください。

顔も洗って登園しましょう。